انگیزه و امید در سال کنکور
نا امیدی و نیاز به ایجاد انگیزه در خود چیزیه که تقریبا برای همه داوطلبین کنکور در بازه های زمانی خاصی از سال با اون رو به رو بشن پس تصمیم گرفتیم یک مقاله کامل برای بررسی این موضوع با عنوان نا امیدی و ایجاد انگیزه در سال کنکور براتون آماده کنیم.
امید و انگیزه یک کنکوری
اصلا مفهوم امید و انگیزه چیه و از کجا میاد ؟! تا حالا بهش فکر کردین ؟
امید در معنای لغوی یعنی داشتن باور به نتیجه ی مثبت اتفاق ها یا شرایط زندگی است، یه معنی قشنگ ترش میشه تعلق دل به حصول محبوب در اینده 😍
اما ذهنتونو منحرف نکنید چون فعلا تنها محبوب شما باید کتاب و تست باشه نه از اون محبوبای همیشگی! 😏
اگر روابط عاطفی در دوران کنکور برای شما یک دغدعه ست مطلب { عشق و عاشقی در سال کنکور } را بخوانید
پس انگیزه چیه ؟
انگیزه همون موتور حرکتی درونی شماست که باعث میشه شما اراده کنین که یک کاری رو انجام بدین .خیلی اوقات برای همه ی ما پیش میاد که ناامیدی میاد سراغمون یا بی انگیزه میشیم و دنبال یه محرک میگردیم که حالمونو خوب کنه .
اگر دقت کرده باشید این روز ها همه شدن استاد ایجاد انگیزه با یه عالمه از پکیج ها و فیلم های اموزشی که شمارو ترغیب میکنن از محصولاتشون استفاده کنید. ما نمیگیم که اصلا مفید نیستن اما دوست خوبم توجه داشته باش که بهترین و مهم ترین شخصی که میتونه حال دلتو خوب نگه داره خودتی ! اره درست شنیدی. خود خودت ❗️👌
این خود تویی که به قول معروف قلق خودتو بلدی و میدونی چی تورو امیدوار میکنه و چی باعث میشه از جات بلند شی و به حرکتت ادامه بدی .
حالا سوال پیش میاد که تو سال کنکور اگه نا امیدی اومد درونمون رو پر کرد و بی انگیزه شدیم چکار کنیم ؟
اولین کاری که باید برای درمان این بیماری 😷بکنیم این هست ک علائمشو بشناسیم:
تابستون تموم شد هیچ کاری نکردم دیگه نمیتونم قبول شم😱….چرا ترازم پایینه من رتبه نمیارم😢….من تلاشمو میکنما ولی چشمم آب نمیخوره…ساعت مطالعه فلانی n ساعته😬….دوستم میره کلاس فلانی من نمیرم🥺
دوستان همین طور که میبینید اینها نشانه فرد ناامیده این افراد به جای انرژی گذاشتن روی درس و تست زنی و… مدام غر میزنن و به فکر اینن که از کار دیگران سر دربیارن و این کار نه تنها انرژی و وقتشونو میگیره بلکه در روحیه این افراد هم تاثیر منفی باقی میذاره…
عواملی که سبب ناامیدی و بی انگیزگی کنکوری ها می شود
خوب حالا میخوایم بررسی کنیم چه عواملی باعث بیماری ناامیدی و بی انگیزه شدن میشن. نا امیدی نه تنها یکی از گناهان کبیره است بلکه در کنکور هم باعث به وجود اومدن نتایج جبران ناپذیر میشه خووووب حالا بریم سراغ بررسی عوامل 🤓 :
1. اولین دلیلی که معمولا بین داوطلبین هم بسیار رایج هست اینه که فرد به دلیل مشکلات خانوادگی ..بیماری…یا حتی سستی و تنبلی و اهمال کاری تایم زیادی رو از دست میده و با موج منفی اطرافیان و مقایسه های غلط خود به این نتیجه میرسه که درمدت باقی مونده نمیتونه کاری رو از پیش ببره
فرد وارد یک دور باطل میشه که گهگاهی درس میخونه و کم کم ساعات مطالعشو کاهش میده و با بی انگیزگی قاتل روزهاش میشه و آینده شو به خاطر تصور اشتباه و موج منفی دیگران از دست میده و با این تصور ک اشکال نداره سال بعدهم هست و… به خودش دلداری میده
🛑هشدار: تجربه ثابت کرده که اکثر افرادی که سال اول رو با بهانه های الکی و اهمال کاری از دست دادن سالهای بعدهم ب همین منوال ادامه میدن البته حرف من به هیچ وجه به این معنا نیست که افردای که پشت کنکور میمونن نتیجه نمیگیرن بلکه افرادی ک روزهاشونو به امید اینده از دست میدن در این دسته قرار میگیرند یک کنکوری زرنگ فردیه که همین امسال تمام تلاششو بکنه که اگر نتیجه گرفت که فبها و اگر نتیجه نگرفت بارشو برای سال بعد محکم تر و مطمئن تر بسته😉
2. مقایسه های بی مورد خودتون با اطرافیان و انرژی گذاشتن برای سر درآوردن در کار دیگران
این کار هیچ کمکی ب شما نمیکنه دوست عزیز شما باید راه خودتو درست بری و با ایمان و قوت قلب و پشتکار موانع رو پشت سر بذاری و شیرینی رسیدن ب هدف رو تجربه کنی . درگیر شدن با حاشیه ها فقط تورو از هدف دور میکنه😔
و این رو در نظر داشته باش که قدرت ذهن بسیار زیاده و اگر تو همش ب خودت تلقین کنی که نمیتونم و نمیشه و … مغز هم اسباب رسیدن به این تلقسن اشتباه رو برات فراهم میکنه اما اگه اراده کنی و افکار منفی رو از خودت دور کنی و سعی کنی هر روز اندکی از روز قبلت بهتر باشی اون موقع مغزتم ب یاریت میاد🤓
3. بزرگترین آفت دوران کنکور👈 بی برنامگی🤦♀️: یک نکته بسیاااار بسیااار مهم که ممکنه افراد زیادی ب اون توجه نکنند نداشتن برنامه ریزی دقیق و منظمه که بعد تبدیل به نا امیدی و بی انگیزگی میشه. فردی که با برنامه ریزی درست و منظم جلو میره از آرامش خاطر بیشتری برخورداره که باعث افزایش بازدهی فرد میشه و هنین افزایش بازدهی باعث انگیزه گرفتن و قوت قلب فرد میشه
بله عزیزانم هیچ موفقیتی نمیتونه بدون برنامه ریزی درست و منسجم حاصل بشه پس اگه شما در برنامه ریزی مهارت ندارین بهتره مهارتشو بدست بیارین یا از افراد دلسوز و لایق در این راه استفاده کنین تا شمارو در این راه کمک کنند
رفع نا امیدی و ایجاد انگیزه در سال کنکور
خوب حالا که فهمیدیم عوامل این بیماری چیه بهتره بریم سراغ درمان این بیماری مهلک و خطرناک و رفع نا امیدی و ایجاد انگیزه در سال کنکور 👩⚕️👨⚕️:
1. بچه ها بهترین راه برای رفع نا امیدی و جوانه زدن امید و انگیزه در وجودتون این هست که از خودتون بپرسین من چرا این راه رو شروع کردم؟
آره بچه های گل باید به خودتون ارزش بدین و هدف رو در ذهنتون تجسم کنین و از دیدن خودتون در اون جایگاه ذوق کنین و تمام تلاشتونو بکنین تا اون تصور شیرین رو به موفقیتی شیرین تر تبدیل کنین😃
این طبیعیه که شما در مسیرتون دچار خستگی و نا امیدی بشین اما باید یاد بگیرین که درمواقع خستگی استراحت کنید نه اینکع بی خیال هدف بشین . باید یک زمان هایی در جاده و مسیر موفقیت بزنین کنار و به هدفتون فکر کنید و با انگیزه ای بیشتر مسیر رو ادامه بدین😉
حتی میتونین یه عکس از دانشگاه و رشته مورد علاقتون چاپ کنید و بزنین به دیوار اتاقتون تا دائم جلوتون باسه و مثل هایپ سطح انرژیتونو ببره بالا😎
2. برای رفع خستگی گاهی برین به دانشگاه شهرتون یه سری بزنین دیدن دانشجوها و تب و تاب دانشگاه شمارو ب وجد میاره و انگیزه و قوای رفته رو بهتون برمیگردونه👨🎓
3. در طول روز حتما چند درس متفاوت بخونین . خوندن فقط یک یا دو درس در روز باعث میشه این توهم در شما به وجود بیاد که خیلی خوب دارین اون درسو مطالعه میکنین و از طرفی شمارو خسته میکنه و باعث میشه خیلی زودتر از خوندن دست بکشید📕📕📕
4. گاهی به خودتون پاداش بدین😀 مثلا بگین من اگه امروز n ساعت مطالعه کنم یا یک مطالب و n صفحه خاص رو تموم کنم یا تعداد تست بیشتری بزنم یک فیلم در انتهای روز میبینم یا میرم پارک و …
5. تغذیه👩🍳
بله درسته تغذیه: سعی کنید که تغذیه سالم و مقوی در طول روز داشته باشین و از خوردن غذاهای خیلی سنگین و فست و فود و دوغ حدالمکان خودداری کنید
صبح تون رو با صبحانه سالم مثل نیمرو و نون و پنیر سبزی شروع کنید و حتما از میان وعده ها و سبزیجات و میوه هاهم استفاده کنید و شام رو هم سبک تر میل کنین تا هم خواب راحت تری رو تجربه کنین و هم بازدهی بیشتری داشته باشین
خیلی از بی حوصلگی ها و خواب آلودگی ها منشا تغذیه ای دارند که با مراجعه به پزشک و مصرف مکمل ها و مولتی ویتامین ها میتونین این مشکل رو حل کنین
6. ورزش : در طول روز نیم ساعت رو به ورزش اختصاص بدین تا هم سلامتی تون رو حفظ کنین و هم با ترشح دوپامین شادی و هیجان رو به خودتون هدیه بدین و از ناامیدی و بی انگیزگیتون کاسته بشه😃
7. داشتن برنامه منسجم و درست و بهره گیری از مشاوران دلسوز و راهنما
پس دوست خوب من نا امیدی رو از خودت دور کن و بدون که هیچ چیزی غیرممکن نیست بسیار هستند افرادی که در چند قدمی هدف به خاطر افکار اشتباه از تلاش دست برمیدارن و شیرینی پیروزی رو به زهرکامی شکست تبدیل میکنن
رفیق کنکور دوران بهترین استفاده از کمترین زمانه سال برنامه ریزی اراده و پشتکار و جلو رفته
اصلا اصلا من یک سوال دارم ازت با ناامیدی چیزی حل میشه؟ ترازی میره بالا ؟ تستی زده میشه؟ نه با ناامیدی فقط انرژیتو هدر میدی و یک سال از بهترین زمان عمرتو از دست میدی…
از قدیم گفتن جلوی ضررو از هرجا بگیری منفعته اره درسته پاشو از جات و این افکار مسخره رو دور کن و آیندتو بساز …از هرچیزی ناراحتی تغییرش بده تو درخت نیستی🌳❌! تو میتونی جایگاه تو تغییر بدی
هرچیزی که باعث نارضایتی و نا امیدیت هست رو پیدا کن مشکلات رو پیدا کن و با اونها روبه رو شو و حلشون کن
اینو بدون دوست من که تو اگه همه تلاشتو بکنی دو حالت وجود داره یا موفق میشی و یا اصطلاحا شکست میخوری ولی حداقل دلت از خودت راضیه و وجدانت آرومه که تلاشتو کردی . « کسی نباش که از ترس مرگ خودکشی میکنه » پاشو شکستش بده.
یه نکته ی خییییلی مهم ؛ همیشه منتظر انگیزه نباش تا شروع کنی . بلند شو شروع کن تا با دیدن نتایج قشنگت درونت پر بشه از انگیزه و اعتماد به نفس.اگه هرروز منتظر انگیزه هستی تا یه روز بیاد و تو رو نجات بده بدون سخت در اشتباهی! شادی و امید و انگیزه مال افرادیه که وسوسه های شیطانی و راحت طلبشون رو زیر پا میذارن و با توکل به خدا و ایجاد حس خوب به سمت اهدافشون پرواز میکنن 💪.
امیدوارم مطلب نا امیدی و ایجاد انگیزه در سال کنکور بتونه کمک زیادی بهتون بکنه . حتما مارو از نظرات ارزشمندتون بهره مند کنید . دل هاتون پر از بذر امید و ارزوهای قشنگ ❤️
3 دیدگاه. دیدگاه تازه ای بنویسید
مرسی از راهنمایی هاتون
من دانش آموز یازده تجربی هستم.راستش تاالان واقعا کاری نکردم حتی توی هیچ آزمونی شرکت نکردم.درواقع صفر صفرم وساعت مطالعه ام هم یه چیزی حدود3_4ساعته😑
به نظرتون آیا برای کنکور1400امیدی هست؟؟
پ.ن:لطفا رو راست باشید:|
سلام قطعا از الانه میشه تاپ ترین رشته رو هم آورد ولی شرطش اینه کم کاری رو بذارید کنار و منتظر تایید دیگران نباشید ! به خودتون بگین حتما میشه هیچ کاری برای من نشد نداره تو یه سال کاری میکنم خیلیا تو سه سال نتونستن بکنن 🙂
واقعا عالی بود من خودم ب اندازه انگیزه داشتم ولی حرفای قشنگتونو که خوندم بیشتر امیدوار شدم .منننونم😘😘😘😘😘